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Marta Vilajosana (ex-ciclista profesional y técnica de la FCC)



Soy Marta Vilajosana Andreu, ciclista durante más de 20 años. Los últimos 8 años dedicada a la bicicleta profesionalmente y compitiendo en el extranjero en los mejores equipos internacionales, ciclista Olímpica en Beijing 08’. Actualmente desde hace 6 años técnica a la Federación Catalana de Ciclismo.

Este año 2016 desde la FCC, hemos tenido la suerte de poder poner en marcha una formación psicológica para los técnicos, y hemos podido trabajar en varias sesiones con Meritxell Bellatriu. No sólo dirigidas a los técnicos que trabajamos en la FCC, sino que hemos ofrecido esta formación a todos los técnicos vinculados a Escuelas de Ciclismo y en Equipos de Competición de las categorías cadetes, juniors y élite.

Creemos que es muy importante tener conocimientos básicos en psicología deportiva. Para poder afrontar situaciones imprevistas en las que nos encontramos a menudo, hay que conocer cómo afrontarlas para evitar, en la medida de lo posible, que puedan conducir a problemas mayores con los niños / as. Estos conocimientos nos ayudan sobre todo en la toma de decisiones, a saber hasta dónde podemos llegar, actuar y aconsejar desde nuestro papel de técnico y saber distinguir cuando el problema se nos escapa de las manos y hay que hablar con los padres o derivar a profesionales que les puedan ayudar y reconducir la situación.

Han sido 5 sesiones de psicología deportiva con Meritxell, donde hemos tratado varios temas como: transmitir tranquilidad y no estrés a los corredores, afrontar las derrotas, el papel de los padres y de los técnicos, la ansiedad pre-competitiva, la motivación, etc.

Nos ha ayudado mucho en este sentido conocer más a fondo herramientas para mejorar la comunicación entre técnico y deportista, como motivarlo, como ayudarle y cómo afrontar los miedos y las ansiedades cuando aparecen. No sólo las de los deportistas sino nuestras propias como técnicos. Ya que, a veces, transmitimos nuestras angustias a los chicos/as. Gracias a su formación trabajamos con más seguridad y confianza.



Marta Vilajosana (ex-ciclista profesional y técnica de la FCC)

Soy Marta Vilajosana Andreu, ciclista durante más de 20 años. Los últimos 8 años dedicada a la bicicleta profesionalmente y compitiendo en el extranjero en los mejores equipos internacionales, ciclista Olímpica en Beijing 08’. Actualmente desde hace 6 años técnica a la Federación Catalana de Ciclismo.

Este año 2016 desde la FCC, hemos tenido la suerte de poder poner en marcha una formación psicológica para los técnicos, y hemos podido trabajar en varias sesiones con Meritxell Bellatriu. No sólo dirigidas a los técnicos que trabajamos en la FCC, sino que hemos ofrecido esta formación a todos los técnicos vinculados a Escuelas de Ciclismo y en Equipos de Competición de las categorías cadetes, juniors y élite.

Creemos que es muy importante tener conocimientos básicos en psicología deportiva. Para poder afrontar situaciones imprevistas en las que nos encontramos a menudo, hay que conocer cómo afrontarlas para evitar, en la medida de lo posible, que puedan conducir a problemas mayores con los niños / as. Estos conocimientos nos ayudan sobre todo en la toma de decisiones, a saber hasta dónde podemos llegar, actuar y aconsejar desde nuestro papel de técnico y saber distinguir cuando el problema se nos escapa de las manos y hay que hablar con los padres o derivar a profesionales que les puedan ayudar y reconducir la situación.

Han sido 5 sesiones de psicología deportiva con Meritxell, donde hemos tratado varios temas como: transmitir tranquilidad y no estrés a los corredores, afrontar las derrotas, el papel de los padres y de los técnicos, la ansiedad pre-competitiva, la motivación, etc.

Nos ha ayudado mucho en este sentido conocer más a fondo herramientas para mejorar la comunicación entre técnico y deportista, como motivarlo, como ayudarle y cómo afrontar los miedos y las ansiedades cuando aparecen. No sólo las de los deportistas sino nuestras propias como técnicos. Ya que, a veces, transmitimos nuestras angustias a los chicos/as. Gracias a su formación trabajamos con más seguridad y confianza.